ENTERATE

SALUD Y BIENESTAR

Los mejores y peores alimentos para la grasa abdominal

¿Quieres perder esos kilitos en la barriga? Estos alimentos te ayudarán. Los mejores y peores alimentos para la grasa abdominal Una acumulación excesiva de grasa abdominal es más peligroso que el exceso de grasa alrededor de tus caderas y muslos. La grasa del vientre, se asocia con problemas de salud graves, tales como la enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes ... Leer Más »

La hora mágica a la que si bebes agua, adelgazas (y con qué acompañarla)

Está claro que ya lo sabes: para no engordar lo mejor es no tomar refrescos azucarados, bebidas energéticas, alcohol ni batidos y zumos sobrecargados de calorías. Exacto, se acabó lo bueno y sólo debes beber agua. Ya, ¿pero cuándo? Porque no piensas tirarte todo el día con la botellita de agua de arriba para abajo siendo un esclavo total de ... Leer Más »

6 Trucos para gustarle a cualquier persona

Conquistar a una persona no es nada sencillo, se necesita de mucho tiempo, paciencia, esfuerzo y perseverancia, todo esto va de la mano. Pero si te está costando trabajo no te preocupes, en esta ocasión nosotros vamos a darte a conocer un total de 6 trucos para gustarla a cualquier persona, mismos que si llevas a cabo lograrás conquistar a ... Leer Más »

¡Para verse más joven! Masaje para eliminar las arrugas del entrecejo

El entrecejo (esa zona entra las cejas) es una de las zonas donde más aparecen líneas de expresión y que obvio delatan más la edad, pero eliminarlas puede ser muy fácil con ayuda de un masaje. ¡Conócelo! 1. Primero, debes lavar muy bien tu rostro y humectarlo. 2. Ahora, coloca los yemas de tus dedos anulares sobre el entrecejo presionando ... Leer Más »

Seis hábitos mañaneros que le harán ser más feliz

Si quiere ser más feliz desde primera hora de la mañana es posible. Sólo debe centrar todos sus esfuerzos en entrenarse para sentirse mejor y en ser usted mismo quien decida cómo va a empezar el día. Para ello, el experto en motivación, Mikah de Waart, nos da seis consejos para lograrlo. 1. Intención del día En vez de preocuparse ... Leer Más »

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de consumir azúcar?

INTRODUCCIÓN El azúcar formar parte de nuestra canasta básica y es un ingrediente que podemos encontrar en todos los hogares, sin embargo es también una de las más dañinas para la salud. Y es que recientes estudios han demostrado que el azúcar puede ser tan adictivo como la cocaína, y que su consumo genera una dependencia que modifica nuestra química ... Leer Más »

15 Alimentos detox que deberías consumir a diariamente

De vez en cuando nuestro cuerpo necesita una limpieza o desintoxicación, lo que pocos saben es el organismo puede hacerlo sin necesidad de someterlo a una dieta detox especial, sólo incorporando algunos alimentos en la dieta diaria. Aunque no hay una definición clínica universal de qué es la desintoxicación, en esencia se refiere a deshacernos de las toxinas que se ... Leer Más »

Razones por las cuales NO debes dejar botellas de agua en el auto cuando hace sol

Debemos tener mucho cuidado con dejar una botella de agua en el carro cuando hace mucho sol durante horas. El calor y las altas temperaturas incrementan el desarrollo de bacterias y gérmenes. Al multiplicarse, lo más probable, si estás bebiendo de ella y la dejas en el carro, es que cualquier microorganismo que haya entrado en contacto con el agua se reproduzca más ... Leer Más »

Diez reglas sobre pérdida de peso que deberías seguir

Introducción Pequeños errores son capaces de poner en riesgo grandes esfuerzos para bajar de peso. Pero siguiendo simples reglas se puede alcanzar el éxito sin sufrimiento. La clave es realizar ejercicio moderado, llevar un registro de lo que se come, leer bien las etiquetas de los productos, y consumir con moderación ciertos grupos de alimentos. Aquí, diez consejos claves que ... Leer Más »

11 cosas que NUNCA debes decirle a una mujer

Si la quieres a tu lado… ¡no se lo digas! Entender al sexo opuesto puede ser algo complicado, pero existen unas pocas reglas de oro. Si quieres que te quiera, jamás digas ningunas de estas quince frases… «Subiste de peso» No importa cuántas veces te pregunte: «¿Estoy más gorda?», la respuesta tiene que ser siempre: «No». Las mujeres dicen que ... Leer Más »

error: Contenido con derechos de autor Liv Magazine 2017